La Dieta China

La mayoria de los chinos son delgados ¿Cómo hacen? Muchos piensan que es “por lo que comen” pero además es por lo que “No comen” o mejor dicho por cómo comibinan lo que comen. Estos conocimientos son la base de la dieta china que presenta un nuevo punto de vista de lo que habitualmente entendemos […]

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Conoce la dieta mediterranea

Siguiendo con nuestras sugerencias para una alimentación saludable queremos mencionar las pautas para seguir esta dieta conocida a nivel internacional. La dieta mediterránea es una dieta liviana, sencilla y está formada por platos livanos, coloridos y sabrosos para una alimentación sana y saludable. Aquí te daremos las sugerencias mas importantes acerca de esta dieta: El […]

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Consejos para seguir una dieta saludable

Algunos consejos y recomendaciones que debes seguir si estas haciendo una dieta controlada por un medico especialista en nutrición. Durante su periodo de dieta no debe consumir alcohol o drogas. Luego de bajar de peso debe cambiar sus hábitos alimenticios y aumentar tu actividad física para poder controlar su sobrepeso. No oculta información de enfermedades […]

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