10 Consejos para controlar el hambre

Resulta obvio que el único, el gran enemigo de toda dieta es el hambre. Si tiene mucho apetito y eso le impide seguir una dieta a continuación encontrará 10 secretos para poder concluir con éxito cualquier programa de adelgazamiento. 1. Recuerde cuánto, cuando y por qué come. Muchas veces se come más por cuestiones psicológicas […]

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Conoce la dieta mediterranea

Siguiendo con nuestras sugerencias para una alimentación saludable queremos mencionar las pautas para seguir esta dieta conocida a nivel internacional. La dieta mediterránea es una dieta liviana, sencilla y está formada por platos livanos, coloridos y sabrosos para una alimentación sana y saludable. Aquí te daremos las sugerencias mas importantes acerca de esta dieta: El […]

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Dieta hipocalórica de 1000 Calorias

Dieta de 1000 calorías Esta dieta permite adelgazar kilos de más que se acumulan generalmente en primer lugar en el abdomen. Para deshacerte de los kilos de más y eliminar los rollos de la panza sigue esta dieta y siempre es recomendable: – Seguirla por 2 semanas completas. – Que te la haya indicado un […]

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Dieta de 700 Calorias

La dieta de 700 calorías es una dieta hipocalórica que se recomienda seguir por sólo 15 días seguidos y luego volver a la dieta de 800 calorías si se decide seguir a dieta. Mediante esta dieta nuestro organismo al no recibir de los alimentos consumidos las calorías que generalmente consumimos comienza a quemar la grasa […]

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